#0153
いわしとたらこのオイル煮
メスキットで簡単に作れてお酒にも◎。
サブ料理
初心者
材料(1〜2人分)
いわしの丸干し…2尾
いわしの丸干し…2尾
たらこ…1/2腹
青とうがらし…2本
にんにく…1かけ
レモン…適量
あらびき黒こしょう…適量
植物油(くせのないもの) …適量
バケット…適量
作り方
Step 1
青とうがらしは種を取り除いて細切り、にんにくは4等分に切る。LOGOS メスキットににんにくを入れたら、5mmほどの深さになるまで植物油をそそぐ。
Step 2
グリルアタッシュminiにエコココロゴス・ミニラウンドストーブを入れて熱する。
Step 3
メスキットを火にかけて軽くフタをする。香りが立って色が付いてきたら、にんにくを取り出す。
Step 4
いわしを入れて、2〜3分煮こむ。裏返して、さらに2〜3分煮こむ。
Complete!
いわしを裏返した1分後にたらこ、青とうがらしを加え、仕上げに黒こしょうをふる。食べる時はバゲットにのせ、レモンを軽く絞る。
POINT! 残った油はバゲットに浸して食べたり、ゆでたペンネに絡めて食べたりしても◎。