OUTDOOR COOKING RECIPE

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#0230

鶏肉のカチャトーラ(ローマ風)

「カチャトーラ」=「猟師風の料理」。
メイン料理

材料(2人分)


鶏もも肉…1枚(300〜350g)

きのこ(しめじ、舞茸、マッシュルームなど)…100g

玉ねぎ…1/2個

アンチョビ…3枚

白ワインビネガー…50〜60ml

ケッパー…30粒

にんにく(みじん切り)…小1かけ

ローズマリー…1枝

オリーブオイル…適量

水…120〜150ml

塩…適量

作り方

Step 1

肉の重みに対して1%の塩をふって鶏肉に下味をつける。4〜5等分にカットして小麦粉(分量外)を全体にふり、余分な粉をはたいて落とす。玉ねぎはスライスし、きのこは食べやすい大きさにほぐす。

Step 2

「合体できるスキレット M」を中弱火で熱する。オリーブオイルと玉ねぎを入れて、軽く塩をふってしんなり透き通るまで炒めたらお皿に移す。

Step 3

スキレットにオリーブオイルを入れ、鶏肉を皮目から焼いて香ばしいきつね色になるまで両面を焼く。

Step 4

鶏肉を端によせて、にんにく、アンチョビ、ケッパーを加えて炒める。


POINT! アンチョビはトングなどで崩しながら炒める。

Step 5

にんにくの香りがでてきたら、白ワインビネガー、水を加えて5分煮込む。

Step 6

玉ねぎ、きのこを加えて10分煮込む。

Complete!

具材に火が通ったら仕上げにローズマリーをのせる。


POINT! 煮汁をしっかりと煮詰めて、旨味を凝縮させる。

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