ペナルティ・ヒデとライセンスの井本＆藤原が
“大人のあそび”に挑戦するアクティブ情報バラエティ番組。
#0055
油揚げのブリトー風
生地を使用しないので簡単
サブ料理
初心者
ヒデのBBQuicking!
材料（4人）
キャベツ……2枚油揚げ……4枚
ハム……4枚
スライスチーズ……4枚
作り方
Step 1
キャベツは千切りにし、油揚げの長い1辺を残して周りを切って開く。切った油揚げは細かくきざんでおく。
動画で
チェック
Step 2
油揚げの内側を上にして、ハム・きざんだ油揚げ・キャベツ・チーズをのせる。
Step 3
油揚げを巻いていき、開かないように爪楊枝でしっかりととめる。
Complete!
フライパンにとじ目を下にして置き、弱火で転がしながら全体に焼き色を付け、爪楊枝を抜いて盛り付ければ完成。
動画でつくり方を見る
毎月第１金曜あさ9時30分～
ディスカバリーチャンネルにて放送中
この記事を見るひとは、こんな記事を見ています
#0120
鮎の塩焼き
バーベキュー
初心者
土曜のよんチャンTV
#0053
お手軽チーズピロシキ
朝ごはん
メイン料理
サブ料理
初心者
ヒデのBBQuicking!
#0007
カマンベールハニーグリル
スイーツ/スナック
#0086
クレープシュゼット
スイーツ/スナック
#0030
冷凍トマトの冷製スープ
初心者
スープ料理
ヒデのBBQuicking!
#0002
BBQスペアリブのKAMADO焼
メイン料理
初心者
HISTORY
最近チェックした記事
#0203
厚揚げの中華風オイスターソース炒め
#MAKIBI料理
#メイン料理
#0170
モッツァレラと彩り野菜のフリッター
#スイーツ/スナック
