ペナルティ・ヒデとライセンスの井本&藤原が
“大人のあそび”に挑戦するアクティブ情報バラエティ番組。
アボカドを1㎝角に切り、割りばしに3~4個刺す。
ラップの上にご飯を広げ、その上からチーズをのせる。中央に割りばしに刺したアボカドをおく。
ご飯の量が多すぎると型崩れしやすくなるので注意
ラップごと強めに握るようにして、形を整える。
ご飯の周り全体に豚肉を巻きつける。
油をひいたフライパンなどで、Step4をじっくりと焼く。余分な油が出るので、キッチンペーパーでふき取る。
豚肉に火が通ったら、よく混ぜ合わせた【たれ調味料】を全体に回しかけ、水気が少なくなりとろみがつくまで焼いていく。最後にゴマをふりかければ完成。
毎月第1金曜あさ9時30分~
ディスカバリーチャンネルにて放送中
ペナルティ・ヒデとライセンスの井本&藤原が
“大人のあそび”に挑戦するアクティブ情報バラエティ番組。